|
KINDERVOETEN
Je maakt je ongerust over het gebit van kinderen, ogen en andere delen
van hun lichaam. Je leert kinderen wassen, tandenpoetsen, maar wat leren
kinderen over hun voeten? De voeten, die steeds aan veranderingen onderhevig
zijn en gedurende het gehele leven het lichaamsgewicht moeten dragen. Vele
voetproblemen bij volwassenen vinden hun oorsprong in de kindertijd of
zijn aangeboren. Regelmatig professionele aandacht en goede voetverzorging
kan de kans op deze problemen op latere leeftijd verkleinen. Het negeren
van een ongezonde voet kan klachten in andere delen van het lichaam veroorzaken,
zoals in de benen en de rug. Tevens kan het persoonlijkheidsproblemen geven.
Bijvoorbeeld een kind met moeilijke voeten, kan daardoor een vreemd looppatroon
hebben en zal dan ook een opmerkelijke houding krijgen. Een kind kan daardoor
verlegen en introvert worden en zal het aangaan van sportieve activiteiten
vermijden. Het consulteren van een podotherapeut, pedicure en medische
specialisten kan vaak problemen voorkomen en opheffen. |
 |
BABYVOETJES
De menselijke voet (één van de meest gecompliceerde delen van het lichaam)
bestaat uit 28 botjes en wordt gecompleteerd door banden, spieren, bloedvaten
en zenuwen.
Na de geboorte zijn nog niet alle botstructuren in de voet volledig ontwikkeld
zoals bij een volwassen voet het geval is. Tevens werken de voet- en beenspieren
niet optimaal omdat hun aanhechting nog niet stevig is aan het nog niet
volledig ontwikkelde voetskelet. De kindervoet kan dus niet vergeleken
worden met een volwassen voet.
De voetjes van een zuigeling hebben vaak een platte vorm doordat er onder
de gehele voet een dik vetkussen zit. In de loop van de eerste levensjaren
verdwijnt dit vetkussen geleidelijk en komt de voetboog langzaam tot stand.
Een kindervoet groeit snel en bereikt, gedurende het eerste jaar, bijna
de helft van de volwassen voet.
Baby's trappelen en spelen graag met hun voeten, waarbij ook de spieren
zich ontwikkelen die de voeten voorbereiden op het lopen en dragen van
gewicht. Deze bewegingen mogen niet belemmerd worden door te kleine babypakjes
met voetjes eraan, te kleine schoentjes, te strakke sokjes of te strak
ingestopte dekens. Verander ook de positie van de baby regelmatig. Te lang
in één positie liggen, voornamelijk op de buik, kan te veel spanning op
voeten en benen geven.
DE EERSTE STAPJES
Rond het eerste levensjaar zal het kind overgaan tot staan en lopen. Dit
proces kan en mag niet overdreven gestimuleerd worden. Vergelijkingen met
andere kinderen zijn misleidend, omdat die periode kan variëren van 10
tot 18 maanden. Zodra de voet in staat is om het eigen lichaamsgewicht
te dragen zal een kind uit zichzelf gaan staan en lopen. Wanneer de eerste
stapjes binnenshuis plaatsvinden is het niet nodig om het kind schoenen
te laten dragen. Het lopen op blote voeten of op sokjes helpt de voeten
en de spieren normaal te groeien en kracht te ontwikkelen. Als er buitenshuis
gestapt gaat worden zullen de babyvoetjes natuurlijk beschermd moeten worden
in lichtgewicht, flexibele schoenen die gemaakt zijn van natuurlijke materialen. |
|
 |
 |
DE GROEI
Als een kind de voeten belast, zien we geleidelijk een verandering in de
stand van de voeten en benen. Eerst staan de voeten uit elkaar met de benen
in O-stand om het onzekere voortbewegen te vergemakkelijken. Rond het tweede
jaar kan, soms vrij plotseling, een X-stand van de benen ontstaan. In de
leeftijdsgroep twee tot en met vijf jaar komt een X-stand van de benen
vaak voor. Meestal corrigeert deze stand na het vijfde jaar zich vanzelf.
Gebeurt dit niet of niet snel genoeg, dan is er een behandeling nodig.
Daar een kindervoet zich continu ontwikkelt, is het raadzaam om de schoen-
en sokmaten iedere paar maanden te controleren. Het kan nodig zijn deze
te vernieuwen, om zo de voeten de mogelijkheid te geven, goed te groeien. |
GROEIPIJN
Het is bekend dat ongeveer 10% van de kinderen
last heeft van groeipijnen. Meestal tussen de 4 en 14 jaar. Tijdens of
na een groei-spurt kan het voorkomen dat de spieren korter zijn dan de
botten. "Je zou kunnen zeggen dat de botten sneller groeien dan de spieren".
Dit resulteert vaak tot (tijdelijk) spierverkortingen. Het zijn soms vervelende
klachten maar daar groeien ze weer overheen.
SCHOENEN
Bij kinderen die nog niet lopen of hiermee net beginnen, is aan te raden
om, ruime/soepele schoenen te laten dragen. Op het moment dat ze echt gaan
lopen dienen de schoenen aan bepaalde eisen te voldoen:
1. Een stevig goed omsloten contrefort (hielpartij).
2. Hoge wreefsluiting, om schuiven in de schoen te voorkomen.
3. 1 cm lengtetoegift, voor de groei en afwikkeling van de voet.
4. Juiste breedte.
5. Geen hak of een lage brede hak.
6. Een buigzame loopzool, voor de afwikkeling van de voet. Bij voorkeur
rubber met profiel, dit geeft meer schokdemping en zorgt ook voor meer
grip met de ondergrond.
|
 |
ADVIES VOOR OUDERS
Lopen is de beste voettraining. Op blote voeten lopen is een goede activiteit,
alhoewel het lopen op vuil en erg ongelijk terrein natuurlijk risico’s
met zich meebrengt t.a.v. het oplopen van wondjes en verzwikkingen. In
deze omstandigheden is het raadzaam schoenen te dragen. Kinderen geven
niet altijd aan wanneer zij pijn hebben. Vaak geeft een plotseling veranderd
looppatroon aan dat uw kind “naar een pijn loopt”. Let dus altijd goed
op het gaan van uw kind en neem bij aanhoudende problemen contact op met
uw huisarts of podotherapeut. Wanneer kinderen voetpijn aangeven, “verzinnen
ze dit meestal niet” neem het serieus en houdt in de gaten wanneer, waar
en hoeveel pijn er is. Neem ook hier bij aanhoudende klachten contact op
met een professional.
 |
|
PODOTHERAPEUT
Alleen indien het kind veel valt of klaagt over pijn in de voeten of benen
is er reden tot een onderzoek.
Het voert te ver om alle mogelijke afwijkingen te beschrijven. Enkele afwijkingen
verdwijnen spontaan, andere vragen om specifieke hulpmiddelen of behandeling.
Aangeboren afwijkingen kunnen, indien tijdig herkend, door behandeling
geheel of gedeeltelijk herstellen. Een verkeerde voetstand kan ontstaan
als gevolg van standsafwijkingen van de knieën en/of heupen. Bij het uitgebreide
voetonderzoek zullen ook de knie- en heupstand worden bekeken.
Hoewel veel voetproblemen ontstaan door blessures, vergroeiingen, ziekte
of aangeboren afwijkingen, zal slecht schoeisel de dan al aanwezige factoren
verergeren. |
|
